ELPH-Seminar Angebot
Seminar-Angebot
Das heutige Zeitgeschehen trägt viel dazu bei, dass Stress im Alltag omnipräsent ist.
Je nach Persönlichkeitsstruktur, aktueller Lebenssituation, Erinnerungen aus früheren Ereignissen, die Prägungen in Glaubenssätzen und Verhaltensmustern hinterlassen haben, geht der Mensch unterschiedlich mit Stress um. Stress muss nicht zwangsläufig negativ behaftet sein. Es gibt Menschen, die kommen erst richtig in ihre Kraft, wenn Sie unter einem gewissen Druck stehen. Andere hingegen geraten in ein emotionales / mentales Ungleichgewicht, werden nervös, genervt, impulsiv oder drehen sich mitunter ohnmächtig im Hamsterrad.
Wie auch immer die Lebensrealität aussieht, es ist der Mensch mit seiner Persönlichkeit, der mitten in diesem Geschehen steht. Wird seine selbst kreierte Lebensrealität zur Belastung und der Wunsch zur Veränderung ist grösser als das Aushalten wollen, ist der erste richtungsweisende Schritt in eine neue Zukunft, sich in seinen Stärken und Schwächen zu erkennen und zu beachten. Dieses Erkennen können, erweitert das Bewusstsein für die eigene Individualität. Dadurch verändert sich die Sichtweise auf sich selbst und die Herausforderungen im Leben. Es zeigen sich konstruktive Lösungsmöglichkeiten, das Leben auf spielerische, leichte Weise neu zu gestalten.
Um was geht es in diesem Seminar ?
- Reflektion der eigenen Mechanismen von Stress-Entstehung in typischen Alltagssituationen
- Wann ist Stressvermeidung bereits Stressbewältigung
- Erstellen von Vermeidungsstrategien
- Praktische Übungen für einen stressfreien Alltag
- Durch das Verständnis der eigenen Mechanismen werden individuelle Konzepte zur Stressvermeidung entwickelt
Dieser Bewusstwerdungsprozess wird im Seminar durch die ELPH-Essenzen in Meditationen unterstützt um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Ziel dieses Seminar:
- Sich selbst besser kennen zu lernen und die eigenen Stressmechanismen zu identifizieren.
- Sich über die eigenen Stärken und Schwächen bewusst zu werden.
Als Teilnehmende/r kannst du eigenständig herausfinden, was du im Augenblick benötigst, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Was muss angenommen werden, was nicht zu ändern ist. Was muss losgelassen werden, damit der Alltag leichter bewältigt werden kann. Sind die eigenen Ansprüche zu hoch ? Ziele konstruktiv oder destruktiv ?
Als Teilnehmende/r erfährst du, dass du für deine Lebensumstände selbst verantwortlich bist und erarbeitest in dir Lösungen, indem du deine Wirklichkeit als eigene Schöpfung annimmst und bewusst vermeidest, die Schuld für deine Lebenssituation bei anderen zu suchen. Dadurch änderst du deine Sichtweise auf dich selbst und der Weg wird frei für die Loslösung aus schwierigen Lebenslagen und Ausrichtung auf eine neue, zufriedene Zukunft.
Zu diesem 2-Tages-Seminar lade ich dich ein:
1. Seminartag: | auf Anfrage 2022 | 15.00 h bis 18.00 h |
2. Seminartag: | auf Anfrage 2022 | 10.00 h bis 13.00 h |
Ort: | Bodenfeldstrasse 8, 5643 Sins | |
Kosten: | SFr. 280.00 inkl.: Schreibutensilien Pausenverpflegung | |
Zur Anmeldung resp. Termin-Anfrage nutze bitte das Kontakt-Formular.
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Bei erfolgreicher Anmeldung erhälst du von mir eine Anmelde-Bestätigung mit den Bankangaben für die Überweisung der Seminargebühren, die du bitte bis 10 Tage vor Seminarbeginn einzahlst.